Il miglio soffiato da agricoltura biologica si ottiene dalla cottura a vapore del miglio, un cereale molto prestigioso dal punto di vista nutrizionale. Infatti contiene un’abbondante quantità di ferro, magnesio, silicio e fosforo, nonchè acido salicico, che svolge un effetto benefico sullo smalto dei denti, sui capelli, sulle unghie e sulla pelle. E' naturalmente privo di glutine e si consuma con lo yogurt, il latte o ua bevanda vegetale. Può essere utilizzato nella preparazione di barrette a base di cioccolato, oppure miscelato alla farina, nella preparazione di torte e biscotti. E' particolarmente leggero ed energetico ed è indicato nelle condizioni di superlavoro intellettuale e per le donne in gravidanza. La soffiatura lo rende facilmente digeribile ed è indicato anche per i bambini e gli anziani.